Eine Familie spielt im Park Fußball.

פעילות גופנית למושתלי קוצב לב ודפיברילטור מושתל

איכות החיים של המטופלים טובה בעזרת הטיפולים ש-BIOTRONIK מציעה. עם זאת, המחלה הראשונית שלהם בדרך כלל לא נעלמת. במשך זמן רב, הקונצנזוס הרפואי היה שמטופלים צריכים לקחת דברים לאט ובזהירות כדי לא לאמץ את הלב. אולם כיום אנו יודעים שפעילות גופנית ממוקדת טובה לך ויכולה להפחית את הסימפטומים. לכן, מטופלים צריכים להנחיל אורח חיים בריא ואקטיבי. אתה יכול להתאמן ולשחק משחקי ספורט עם מכשיר לבבי מושתל.

התייעצות עם הרופא במרפאות הקוצבים 

הרופא המטפל שלך יוכל לעזור לך לפתח תכנית אימון שמותאמת לצרכים וליכולות שלך. הוא יכול להעריך את הקיבולות הפיסיות שלך, שבדרך כלל גבוהות יותר ממה שציפית, כדי שתוכל להתאמן בקלות וללא שום בעיות. תחליטו ביחד אילו סוגי פעילויות ואילו רמות קושי הכי מתאימות לך, אך יחד עם זאת גם פעילויות שאתה נהנה מהן.

ספורט הסיבולת – תורם לבריאות הלב

פעילות גופנית מחזקת את הלב ומגבירה את זרימת הדם. כאשר פעילים באופן קבוע פעילות הלב משתפרת באופן משמעותי תוך מספר שבועות, והלב לא צריך לעבוד קשה כל כך. מחקרים מראים כי ספורט סיבולת מפחית את הסיכון לקבל התקף לב ומוריד את לחץ הדם.

ספורט סיבולת כגון הליכה יכול להעלות את רמת הכושר שלך ולהפוך אותך לבריא יותר. חיי היום יום מציגים בפנינו הזדמנויות רבות להיות פעיל ולהתאמן, למשל לעלות במדרגות במקום לעלות במעלית או לצאת להליכות ארוכות יותר ושגרתיות יותר ולהנות מאוויר צח. לרכב על אופניים או לשחות הן גם פעילויות מתאימות. ובאופן כללי, עדיף להתאמן שלוש פעמים בשבוע לפרק זמן של לפחות 30 דקות מאשר אימון ארוך אחד בשבוע.

אימון משקולות לבעלי מכשיר לבבי מושתל

שרירים חזקים מגנים על הלב ועל המערכת המוטורית מנזקים. הרמת משקולות של משקלים קלים היא תוספת אפקטיבית לספורט סיבולת. אך לפני שהנך מתחיל אימונים מסוג זה- חשוב מאוד להתייעץ עם הרופא המטפל שלך ולהבין אם זהו האימון הנכון עבורך.

פעילות מינית עם קוצב לב

פעילות מינית חשובה עבור הבריאות הפיזית והנפשית שלנו. פעמים רבות מטופלי לב חוששים כי פעילות זו עלולה להיות מסוכנת עבורם. אך במרבית המקרים, פחדים אלו לא מבוססים. לרוב, חיי האהבה שלך לא צריכים להיות מושפעים מהמכשיר המושתל שלך. קצב פעימות הלב שלך בזמן הפעילות המינית בדרך כלל לא גבוה מהקצב במהלך פעילות גופנית אחרת. אם הנך מטופל בעל דפיברילטור מושתל וניתן שוק במהלך הפעילות המינית, דבר זה לא יסכן את השותף שלך.

* המידע ניתן לצורך חינוך ומתן מידע כללי ואינו מהווה תחליף לייעוץ מקיף ומסודר ע"י הקרדיולוג המטפל שלך *